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          澤東集團重陽節召開退休干部健康養生座談會

                  歲歲重陽,今又重陽。農歷9月9日是中華傳統節日——重陽節,為弘揚中華民族尊老、愛老、敬老的優良傳統,10月7日上午,正值國慶和重陽雙節之際,遵照集團董事局主席宋開榮指示,集團退休干部辦邀請集團退休干部和原燃化局老領導歡聚一堂,共話健康養生,以座談會的形式,歡度重陽佳節。在天襄苑酒店會議室里,歡聲笑語、氣氛熱烈,退休人員暢所欲言,共享健康養生體會和經驗。座談會由退休干部辦主任祁洪沐主持,近30位退休干部和老領導參加。

                  座談會上,與會的退休老干部、局老領導從飲食、運動等方面暢談對健康養生知識的理解,爭先恐后發言。首先,多年從醫、原麗明診所所長袁新馬同志從心理保健、動與靜、飲食與自身相結合三方面向大家普及了健康養生知識。接著,張世浩以自己的身體實際情況為例,從個人保健、運動方式、保持心情舒暢三個部分向大家介紹了健康養生方法。老局長謝道華講到:一是要心寬,保持良好的心情;二是生活要有規律,習慣要好;三是要有適當的運動,以此達到強身健體的作用。老局長陳建安講到:要有良好的心態、飲食要健康、適度運動,三方面相結合就有好身體。老局長蔡宗鑑講到:現在國家的大環境好,襄陽的發展好,我們要用一個好身體來迎接新時代。老局長方友仁講到:我個人認為一定要“忙”起來,有事干,不閑著,這樣也可以起到鍛煉身體的作用。金惠陽同志講到:我個人的養生方法就是做一些力所能及的事,爬爬山、走走綠道,以這樣的方式來鍛煉身體。退休干部張治國同志講到:我們的飲食起居要有規律,不能熬夜,也不能一頓不吃或吃太飽,生活節奏要掌握好,這樣以來就會有一個好的身體。剛退休兩年的許春萍同志也談了退休后的健身體會:我個人的養生方法就是把心態調整好,加上適量的運動,再就是和朋友們一起出去旅游,開開心心的過好每一天,身體就會越來越好。大家你一言我一語,在分享健康養生體會的同時,敘舊聊天、回憶往昔,座談會在一派祥和愉快的氣氛中結束。隨后,公司安排了離退休老干部和局領導聚餐活動。

                  “尊老敬賢”是中華民族的傳統美德。近年來,在董事局主席工榮的親自關懷下,集團十分重視退休干部工作,適時開展各種有益退休干部的活動,不斷豐富退休干部的精神文化生活,傳承和弘揚中華民族傳統美德,在集團營造了尊老、敬老、愛老、助老的良好風氣。(王雪)


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